詹妮弗·加纳为出演《死侍》透露了令人瞠目结舌的健身计划

由瑞恩·雷诺兹和休·杰克曼主演的《死侍与金刚狼》有几部配角，詹妮弗·加纳在漫威漫画中饰演艾丽卡

詹妮弗·加纳向粉丝们展示了她在新上映的电影《死侍与金刚狼》中饰演艾丽卡·纳奇奥斯之前的日常训练。

这位52岁的演员在这部电影中客串了一个角色。在这部电影中，瑞恩·雷诺兹饰演死侍，休·杰克曼饰演金刚狼。詹妮弗首次在漫威漫画《夜魔侠》(2003)和衍生电影《艾丽卡》(2005)中饰演这个角色。

周一，她在Instagram上讨论重新出演这个角色。詹妮弗分享了一段关于这次经历的长篇说明，并附上了一段剪辑视频，展示了她为这个角色接受的训练，这是拍摄前准备工作的一部分。

视频中，她带着角色标志性的“武器”进行排练。她还参加了各种各样的锻炼，包括举重训练、拳击、蹦床和跑步。此外，她还在视频中游泳和使用划船机。

詹妮弗·加纳透露了她在《死侍与金刚狼》中的训练（图片:jennifer.garner / Instagram)

这位女演员分享了她在拍摄前锻炼的镜头（图片:jennifer.garner / Instagram)

除了剪辑视频，詹妮弗还分享了一段很长的文字说明，说要重新出演这个角色。她告诉她的粉丝，她记得瑞恩和导演肖恩·利维“想到”让艾丽卡出现在新电影中的“那一刻”。

她回忆起当时在Netflix的《亚当计划》(Adam Project)的片场——由瑞安和詹妮弗主演，肖恩执导。她评论说:“他们互相看对方的眼神可以传达一个想法。”

詹妮弗接着开玩笑说，她还不够“适合”这个角色。她说:“除了试图让孩子们的学前班伙伴们相信我是一个秘密的忍者，我从2004年开始就没有拿过Elektra的sais;我很健康，但不适合漫威。”

这位演员说，随着“不可能的梦想变成了现实”，她和替身演员肖娜·达金斯在私人教练贝丝·奈斯利的带领下“加强了”训练。詹妮弗说每天一次，还有额外的“作业”。

它包括拳击课程和其他活动（图片:jennifer.garner / Instagram)

詹妮弗在电影中继续扮演漫威漫画人物艾丽卡·纳奇奥斯（图片:jennifer.garner / Instagram)

她继续告诉粉丝，她的健身计划还包括每周三次与弗夫科·皮查多(Flvco Pichardo)的拳击训练。詹妮弗表示，为了这份工作，她还和Peloton教练贝克斯·金特里(Becs Gentry)一起做了“很多很多”的工作。

詹妮弗补充说:“我们在这里有#超级英雄夏天，在后院旋转sais，嘲笑我们酸痛的老身体。”然后她继续讨论了制作《死侍与金刚狼》的最终经历。

她说:“我不知道Elektra和我需要一个结局，但Shawn和Ryan需要。他们在很多方面都有天赋，但看到并提升周围的人是最重要的。我和肖娜在片场就像在天堂一样。”

据说詹妮弗也很喜欢和她的“老朋友”休，以及其他演员达芙妮·基恩、查宁·塔图姆和韦斯利·斯奈普斯一起工作。她说:“大家在一起，真的就像一场梦。我为我的朋友们感到骄傲，也很感激能和他们在一起。谢谢还不够，伙计们，但在我想出什么办法之前，这是一个很好的占位符。”

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